室内空气质量

Although many people associate pollution and poor air quality with the outdoors, 室内空气质量更好吗? 答案是视情况而定. 室内空气质量 (IAQ) plays an important role in your general health and well-being, 还有舒适的家. Research has suggested that the air inside buildings might be more contaminated than outdoor air. Having clean air circulating throughout your home can reduce allergy symptoms, 防止病毒, kill bacteria, 帮助你每天轻松呼吸.

Since you 大多数人在室内的时间比在室外的时间多, the quality of the air in buildings, 比如你的家, should be something you consider. PG电子游戏官网室内空气质量的好消息是，你对室内空气质量的控制比你对室外空气质量的控制更强. 而你可能没有办法去消除所有的室内空气污染源, you can make a few changes to your home to improve the quality of the air you breathe.

什么是室内空气质素?

室内空气质量是指建筑物内部的空气质量, 比如你的家, 你的办公室或零售机构. 室内空气质量不同于室外空气质量，也不同于工业环境中的空气质量, 如工厂或发电厂.

影响室内空气质量的因素有很多:

Temperature
Humidity levels
Ventilation
空气中的化学物质和微粒
Mold growth

Did you know: 你家的空气可以达到 5 times 比室外空气污染更严重?

家里的空气质量对你的健康有相当大的影响. Often, 由室内空气质量差引起的健康问题被称为“病态建筑综合症”(SBS). SBS的痕迹一旦离开，就会消失.

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室内空气质量差的原因?

A variety of factors influence the overall air quality inside of a building. 造成室内空气质量差的原因包括:

通风不良. If the heating or cooling system in a building is not maintained or is not functioning correctly, 它可能会导致含尘空气在住宅或建筑物中流通. 没有窗户或不能定期获得“新鲜空气”供应的建筑或房屋也可能有较差的室内空气质量.
从油漆、家具和其他材料排出的化学物质. 你可能在建筑中找到的材料, 比如地板上的地毯或墙上的油漆, 持续释放污染物或挥发性有机化合物.
建筑物内的活动. 一些清洁产品会产生烟雾或含有香味，会降低建筑物的室内空气质量. 某些活动, 比如在室内烧香或吸烟，也会通过向空气中引入颗粒物来降低空气质量.
外部污染物和室内污染物. 如果建筑物靠近室外污染源, 例如烟囱, 来自该源头的污染物和微粒有可能进入建筑物.
家里的宠物和害虫. 如果你和动物一起生活, 它们的皮屑和皮毛会影响你家的空气质量. 如果你有过敏症，宠物皮屑可能是一个特别的问题. Additionally, 如果你家有不请自来的动物客人, 比如老鼠或蟑螂, 它们的粪便也会降低室内空气质量.
高湿度水平. 如果你家里的空气潮湿或潮湿, 这增加了霉菌生长的风险, 哪些会影响空气质量. 潮湿的家庭也可能是细菌生长的适宜环境.

什么是最常见的室内空气污染物?

影响室内空气质量的污染物类型可能会因房屋或建筑内部的污染物以及建筑物内部的污染物而有所不同. 尽管有一长串污染物可以影响你家里的空气质量, 如果你的室内空气质量很差, 很可能是以下一个或多个原因造成的.

生物污染物

多种污染物属于“生物污染物”的范畴.“它们的共同之处在于它们来自于一个有生命的来源. 例如，霉菌和细菌是生物污染物的两个例子. 宠物皮屑和唾液也会导致室内空气质量下降, 特别是如果你有过敏症. The droppings and urine (which can become airborne when it dries) produced by cockroaches, 老鼠和其他家庭宠物也属于这一类.

房子内部的某些条件可能会创造一个适宜生物污染物的环境. 潮湿或潮湿的地方会导致霉菌的生长, 细菌、霉菌和尘螨也会在潮湿的环境中滋生.

保持家里的湿度在30%到50%之间这是一种减少生物污染物污染风险的方法吗. 控制任何害虫, such as by catching mice or roaches and by keeping food and water out of their reach can also help.

一氧化碳

Carbon monoxide (CO) can be a tricky and dangerous source of indoor air pollution. 它是一种无色无味的气体, 因此，如果没有一氧化碳警报，很难检测到它. The effects of CO on a person's health vary based on the levels of the gas inside a building. 在低浓度时，它可能会让你感到疲劳. 如果浓度高，它会引起精神混乱、头痛和类似流感的症状.

一氧化碳的潜在来源包括:

Appliances: Gas stoves, charcoal grills, clothes dryers, water heaters, furnaces, 空间加热器和燃气壁炉
Smoke: Tobacco smoke from cigarettes and cigars, wood-burning fireplaces and charcoal grills
Power Tools: 电锯，燃气割草机，燃气工具

加热系统定期检查

Formaldehyde

甲醛是另一种无色气体. 它是由燃烧产生的，存在于烟草烟雾和燃料燃烧供暖系统产生的排放中.

Certain products found in buildings and homes can also contain formaldehyde. These products, 例如由刨花板或压缩木材制成的家具, “废气”甲醛吗, 特别是在炎热的条件下. 避免或减少接触甲醛的方法包括选择由符合甲醛要求的材料制成的家具 Ansi / hpva hp-1-2009, Ansi a208.1-2009或ANSI A208.2 - 2009标准. 如果你对家具所用的材料不确定, 保持家里通风良好，可以让甲醛散去.

环境烟草烟雾

Smoking tobacco products inside a home or building reduces indoor air quality in a couple of ways. 烟草烟雾产生一氧化碳和甲醛. 它还包含大约有7000种其他物质. 限制接触烟草烟雾中的污染物的最好方法, 对吸烟者和其他在家的人都适用, 是避免在室内吸烟吗.

挥发性有机化合物

A volatile organic compound (VOC) is a gas that is released into the air by a product. 甲醛是挥发性有机化合物的一个例子. VOCs的水平通常是这样的室内环境的10倍与室外环境相比.

A wide range of products found in homes and other buildings can produce VOCs:

Paint
清洁产品
Carpeting
强化地板
Air fresheners
Pesticides
Glue
干洗溶液(可在干洗衣物上找到)
永久性的标记
Cosmetics

寻找和使用不含挥发性有机化合物的产品是减少室内接触它们的一种方法. Opening the windows and improving ventilation indoors can also help to lower exposure.

室内空气质量对你的健康有什么影响?

影响室内空气质量的污染物也会影响你的健康. In rare cases, poor indoor air quality can lead to specific diseases, such as Legionnaire’s disease. 在其他情况下, 你可能会因为空气质量差而出现症状和不适, 但你可能无法弄清具体的疾病.

室内空气质量对健康的影响可能是立竿见影的, 这意味着它们在接触到某种污染物后马上就会发育. 这些影响也可能是长期的, 这意味着症状可能需要数年才会出现, or you need repeated exposure to the contaminant to notice any ill effects.

室内空气质量差对健康的一些直接影响包括:

Headaches
Dizziness
Fatigue
刺激眼睛、喉咙或鼻子
呼吸困难(哮喘症状)
Memory trouble
鼻塞或流鼻涕

One way to tell if your symptoms are due to poor indoor air quality or another cause, such as a cold, 是在什么时候发生的. If you only feel sneezy or notice that your nose only runs when you’re indoors, then it’s more likely that something is going on with the air in your home, 而不是感冒或流感.

室内空气质量差对健康的长期影响往往比流鼻涕或头痛更严重. 持续暴露在家庭或建筑中的污染物中可能会导致心脏或肺部疾病以及某些类型的癌症.

如何知道室内空气是否有害健康?

有几种方法可以判断你家里的空气是否不健康. 首先要注意室内空气质量差的任何迹象或症状. 如果你感到头晕, 当你在家时打喷嚏和其他健康影响, 你离开后这些症状就消失了, 这可能是室内空气不健康的信号.

另一种确定家里空气是否不健康的方法是检查和评估你和其他家庭成员在室内做了什么. 如果人们在室内吸烟, 定期喷洒除害剂或空气清新剂, 或者经常用油漆做手工项目, 这些活动会影响你家的空气质量.

Damp areas, condensation on the windows and visible mold growth are also signs that something is amiss. A musty or otherwise unpleasant odor in your home can suggest that humidity levels are too high. It is possible to measure the level of some gases and VOCs inside the home. For example, a carbon monoxide detector will alert you if CO levels creep up.

如何改善室内空气质量?

改善家里的空气质量通常包括三个步骤. 我们的目标是限制室内的污染物，这样每个到你家的人都能更容易地呼吸.

使污染物

改善室内空气质量的第一步是限制进入你家的污染物的数量. There are multiple ways you can restrict or control the source of pollution indoors.

选择不含或不释放VOCs的产品.
Reconsider having pets with fur or feathers, especially if members of your household are allergic.
选择硬木地板，而不是地毯，这可以限制灰尘和尘螨.
供暖系统的过滤器是否定期更换.
调整或更换大型电器, 例如煤气炉或火炉, 减少它们产生的排放.
Keep humidity levels indoors within the recommended levels (30 to 50 percent).
不要在室内吸烟或吸电子烟.

改善室内空气流通

尽管减少进入你家的污染物数量是改善室内空气质量的第一道防线, 这不是你唯一能做的事. 改善你家的通风或空气流通也有帮助.

在浴室或厨房, you can improve air circulation and lower humidity levels by running an exhaust fan. Running a fan in your bathroom while you shower will help to reduce mold growth. In the kitchen, an exhaust fan will help to direct any particulates out of the house.

改善房屋通风最简单的方法就是在天气好的时候打开门窗. Opening the windows on all sides of the house can create a gentle breeze or current, 帮助空气在家里流通.

清洁家里的空气

The third thing you can do to improve the air quality indoors is to clean the air. 空气净化器的工作原理是过滤空气中的灰尘和其他颗粒, and they are meant to be a complement to other methods of improving indoor air quality, 例如减少污染源和改善通风.

在家里安装空气净化系统, 提高你的供暖系统过滤空气的能力也可以帮助改善室内空气质量. 安装除湿器或其他控制室内湿度的方法也可以改善室内空气质量.

室内空气质素的种类

室内空气质量控制有三种基本类型. 每种类型都可以通过不同类型的IAQ产品来解决，这些产品可以很容易地添加到您现有的HVAC系统中.

Humidity

在夏天，家里通常有太多的湿度，而在冬天，湿度又不够. 这可能会导致很多舒适度问题，甚至会损坏一个家. 冬天我们用加湿器增加湿度, and we use dehumidifiers and air conditioners to remove humidity in the summer.

Filtration

There can be particles of various sizes floating in the air inside of your home. 有时当阳光透过窗户照进来时，你可以看到它们, 还有一些则很小，你根本看不见它们. 空气过滤器用于去除空气中的悬浮颗粒. 空气过滤器越好，它能捕获的粒子就越小. 基本的过滤器只会捕捉较大的颗粒，如灰尘，但它们会让较小的颗粒通过. 一个基本的过滤器的主要功能是保持空调线圈从灰尘和棉堵塞. 一种更有效的过滤器可以捕获可能导致过敏的微小颗粒，如花粉和动物皮屑. 不幸的是，过滤器无法捕捉细菌、病毒、霉菌孢子和气味等微生物.

Purification

获得健康室内空气的最后一步是中和微小的污染物和气味. 有两种流行且经过验证的方法可以做到这一点. The first option is a basic UV Light to sterilize germs, bacteria, mold and virus. The ultra-violet light works just like the sun by altering the DNA so that they cannot reproduce. 为了让病毒或细菌使你生病, 它必须能够进入你的身体，然后繁殖. UV light alters its ability to multiply, so it becomes inert and cannot make you sick. 第二种选择使用离子技术. This cleans the air in a similar manner as how a lightning storm freshens the air outside. 它向空气中产生正离子和负离子, which cause tiny particles to become either positively or negatively charged. 这有两种方式. First, 它把氢从粒子中带走, 它们的食物来源是什么, 基本上导致他们挨饿. The second benefit is that it causes positive particles to cling to negative particles. 当它们聚集在一起时，它们会变得更大，这样过滤器就可以捕捉它们，或者它们变得足够重，掉到地板上，可以被吸尘.

改善室内空气质量的产品

We offer several IAQ product options to help improve the quality of the air in your home. 我们的所有产品都可以方便地添加到您现有的加热和冷却系统或在您的家中. To help you determine which product would best solve the air quality problems in your home, schedule a free in-home energy consultation with one of our expert energy consultants.

电子空气净化器 从四月提供行业领先的微粒去除-为您提供保护，防止过敏和哮喘触发器, a cleaner, 更健康的家庭，更少的灰尘, 以及对暖通设备的优越保护.
Humidifiers eliminate the unhealthy and damaging effects of overly dry air on your family and home.
Dehumidifiers remove excess moisture from the air in your home, making your home more comfortable. 我们的四月除湿机很安静, 数字控制, 符合新风通风标准, 并且有5年的保修期.
PureAir^TM 整个家的解决方案 系统为每个房间和每一次呼吸提供更清洁的空气. 他们的系统解决了三种类型的空气污染物:空气颗粒, 细菌和细菌, 还有化学气味和蒸汽. They remove 99.9%的粒子像花粉, dust, and pet dander, 以及90%的病毒，如耐甲氧西林金黄色葡萄球菌, cold, and flu.
UV Lights 这是一个易于安装的解决方案，让您的家庭拥有更健康的空气吗. 这些灯安装在你的炉子或空调系统中，当空气在你的系统中循环时，可以杀菌和消毒细菌和病毒颗粒.

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